Новости

Приглашаем Вас обновленную финскую сауну

Уважаемые клиенты фитнес клуба SPARTAK!

Приглашаем Вас после бассейна или тренажерного зала посетить нашу обновленную финскую сауну с кедровой парной! Польза сауны после физических нагрузок неоспорима, воздействие интенсивного тепла поможет разбудить резервные силы организма

Подробнее...
10 августа 2022
Спорткомплекс SPARTAK открывает набор в детские клубы плавания

Спорткомплекс SPARTAK открывает набор в детские клубы плавания

Если вы хотите, чтобы ваши дети были здоровыми и спортивными, записывайте их в клубы детского плавания в SPARTAK. Прием в группы начинается с 22 августа. Количество мест ограничено!

Подробнее...
08 августа 2022
Возможно ли похудеть без бега

Возможно ли похудеть без бега? Чем заменить бег: варианты кардиотренировок

Кто-то готовится к лету, ну а кто-то худеет круглый год. Поставить изящную точку в этом деле помогут ваши целенаправленность, усердие и пять упражнений, которыми мы предлагаем заменить эффективный, но не всем подходящий бег.

Подробнее...
26 июля 2022
Тренажерный зал – польза для всего организма

Тренажерный зал – польза для всего организма

Занятия в тренажерном зале – возможность начать вести здоровый образ жизни. Упражнения поспособствуют укреплению иммунитета, развитию мышц, а также хорошему настроению.

Подробнее...
19 июля 2022
Актуальность физической активности в современном мире

Актуальность физической активности в современном мире

В условиях развития технического прогресса физическая активность людей резко сократилась. Физкультура и спорт удовлетворяют природную потребность человека к движению и нагрузкам.

Подробнее...
24 июня 2022
Пилоты Red Bull сделали дубль в Баку после двойного схода Ferrari

Пилоты Red Bull сделали дубль в Баку после двойного схода Ferrari

Макс Ферстаппен обогнал на трассе Серхио Переса и выиграл Гран При Азербайджана, Шарль Леклер во второй раз в сезоне сошел, лидируя в гонке

Подробнее...
16 июня 2022
Как правильно питаться летом: 7 советов

Как правильно питаться летом: 7 советов

В сегодняшнем обзоре мы собрали рекомендации по летнему питанию с советами и рецептами от популярных фитнес-блогеров.

Подробнее...
08 июня 2022
Спортивное питание

Спортивное питание и его воздействие на организм человека

Правильно подобранное спортивное питание может стать серьезным фактором в достижении целей. Качественное спортивное питание не содержит химических добавок. Есть распространенный миф о вреде спортивного питания, который сильно преувеличен.

Подробнее...
23 мая 2022
Бассейн в летний сезон

Бассейн в летний сезон

Современная тенденция следовать здоровому образу жизни круглый год для многих превратила бассейн в обязательный элемент программы несколько раз в неделю в независимости от сезона. Правы ли эти люди, или это не более чем блажь?

Подробнее...
12 мая 2022