Летом придерживаться здорового питания особенно важно. В жару, как никогда, хочется выпить прохладительные напитки или съесть лишнюю порцию мороженого. В таких условиях сложно не превысить норму калорий. В преддверии лета важно вспомнить о том, как правильно сформировать рацион.

Дорогие Дамы и Господа! Мы постоянно обновляем наш ассортимент, не упустите возможность посетить наш магазин.

Дорогие студенты и пенсионеры! Лето — это время новых начинаний и активного отдыха! Мы рады объявить о специальной скидке 10% в вечернее и выходные дни для студентов и пенсионеров в нашем фитнес-клубе.

Зимой парковки фитнес-клубов заполнены под завязку, а летом на них появляются свободные места. Люди рассуждают так: зачем ходить в спортзал, когда тренированная фигура — супер, майки-шорты-топы сидят идеально, к тому же есть бадминтон, пляжный волейбол, бег, турник и другие занятия на открытом воздухе?

Уважаемые клиенты в связи с праздником Днём России движение по Октябрьскому проспекту перекрыто, к с/к Спартак можно проехать с улицы Горького на Азина, приносим свои извинения за временное неудобство. Администрация фитнес клуба

Современная тенденция следовать здоровому образу жизни круглый год для многих превратила бассейн в обязательный элемент программы несколько раз в неделю в независимости от сезона. Правы ли эти люди, или это не более чем блажь?

Растяжка или стретчинг – комплекс упражнений, направленный на повышение гибкости связок и мышц. При сбалансированных нагрузках он способен принести пользу.

Природа создала нас так, что нам всё время надо двигаться: бежать за дичью, часами бродить по лесам и горам в поисках съедобных растений, согреваться на воздухе во время быстрой ходьбы... Но теперь мы живём в тёплых домах, носим тёплую одежду, ездим на автомобилях и в лифтах. Мы почти не ходим пешком и тратим на передвижение, по подсчётам учёных, 555 килокалорий в день

Пусть этот праздник наполнит наши сердца гордостью и благодарностью! С 9 Мая!