Новости

Летний рацион питания

Летний рацион питания

Летом придерживаться здорового питания особенно важно. В жару, как никогда, хочется выпить прохладительные напитки или съесть лишнюю порцию мороженого. В таких условиях сложно не превысить норму калорий. В преддверии лета важно вспомнить о том, как правильно сформировать рацион.

Подробнее...
11 июля 2025
В нашем магазине вы найдете все необходимое для достижения своих фитнес-целей

В нашем магазине вы найдете все необходимое для достижения своих фитнес-целей

Дорогие Дамы и Господа! Мы постоянно обновляем наш ассортимент, не упустите возможность посетить наш магазин.

Подробнее...
03 июля 2025
Специальное предложение «ЛЕТО 2025» в нашем фитнес-клубе!

Специальное предложение «ЛЕТО 2025» в нашем фитнес-клубе!

Дорогие студенты и пенсионеры! Лето — это время новых начинаний и активного отдыха! Мы рады объявить о специальной скидке 10% в вечернее и выходные дни для студентов и пенсионеров в нашем фитнес-клубе.

Подробнее...
03 июля 2025
Почему летом не стоит прерывать регулярные занятия фитнесом?

Почему летом не стоит прерывать регулярные занятия фитнесом?

Зимой парковки фитнес-клубов заполнены под завязку, а летом на них появляются свободные места. Люди рассуждают так: зачем ходить в спортзал, когда тренированная фигура — супер, майки-шорты-топы сидят идеально, к тому же есть бадминтон, пляжный волейбол, бег, турник и другие занятия на открытом воздухе?

Подробнее...
17 июня 2025
С Днём России!

С Днём России!

Уважаемые клиенты в связи с праздником Днём России движение по Октябрьскому проспекту перекрыто, к с/к Спартак можно проехать с улицы Горького на Азина, приносим свои извинения за временное неудобство. Администрация фитнес клуба

Подробнее...
12 июня 2025
Бассейн в летний сезон

Бассейн в летний сезон

Современная тенденция следовать здоровому образу жизни круглый год для многих превратила бассейн в обязательный элемент программы несколько раз в неделю в независимости от сезона. Правы ли эти люди, или это не более чем блажь?

Подробнее...
29 мая 2025
Польза растяжки

Польза растяжки

Растяжка или стретчинг – комплекс упражнений, направленный на повышение гибкости связок и мышц. При сбалансированных нагрузках он способен принести пользу.

Подробнее...
19 мая 2025
Движение против старения. Какие нагрузки продлевают нам жизнь?

Движение против старения. Какие нагрузки продлевают нам жизнь?

Природа создала нас так, что нам всё время надо двигаться: бежать за дичью, часами бродить по лесам и горам в поисках съедобных растений, согреваться на воздухе во время быстрой ходьбы... Но теперь мы живём в тёплых домах, носим тёплую одежду, ездим на автомобилях и в лифтах. Мы почти не ходим пешком и тратим на передвижение, по подсчётам учёных, 555 килокалорий в день

Подробнее...
12 мая 2025
С Днём Великой Победы!

С Днём Великой Победы!

Пусть этот праздник наполнит наши сердца гордостью и благодарностью! С 9 Мая!

Подробнее...
09 мая 2025
Продолжаю пользование данным сайтом, даю согласие на сбор персональных данных с использованием интернет сервиса Yandex.Metrika. С Политикой в отношении обработки персональных данных ознакомлен.