Приближение весны — безусловно, долгожданная пора для многих. Но ранняя весна может принести с собой неприятности в виде внезапной простуды или гриппа. Для укрепления иммунитета есть очень простое и проверенное средство — фитнес.

С наступлением весны важно скорректировать свое питание, которое поможет поддержать организм.

Смотрите фотоотчет с соревнований в фотогалерее

Посещение занятий по фитнесу предусматривает определенную нагрузку, после которой должен следовать закономерный отдых и расслабление. Многие клиенты задаются вопросом: тренажерный зал и бассейн — совместимы ли эти понятия, какому графику должны соответствовать?

Уважаемые Дамы и Господа!
Вы можете наслаждаться плаванием под звуки живой музыки саксофона!

3 и 4 апреля в бассейне фитнес-клуба SPARTAK пройдет Первенство ФК SPARTAK среди детей по плаванию «Весенние старты»

В современном мире, насыщенном стрессовыми ситуациями и повседневными вызовами, забота о своем физическом и психическом здоровье становится более актуальной, чем когда-либо.

Пусть вместе с первыми весенними солнечными лучами на душе у вас тоже станет светло и радостно. Желаю вам мира, добра и процветания. Будьте счастливы!

Весна пришла! Время просыпаться, выходить на улицы и готовиться к расцветанию словно бутоны. С чего же начинать своё весеннее пробуждение?