В фитнес клубе "Spartak" продолжается набор детей в клубы плавания!

Одним из самых эффективных и приятных способов укрепления детского здоровья является плавание. Ведь польза плавания для детей общеизвестна. Вода – не только источник позитивных эмоций, но и прекрасная среда для комплексного оздоровления ребенка.

Чем полезно плавание для детей?

Плавание оказывает благоприятное общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, а именно:

1. выравнивает иммунную систему организма
2. повышает общий тонус организма, улучшает настроение
3. укрепляет все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную) и опорно-двигательный аппарат
4. формирует такие личностные качества как целеустремленность, смелость, выносливость, уверенность и самостоятельность
5. повышает дисциплинированность, тем самым улучшая успехи в учебе
6. развивает гибкость и координацию

Занятия плаванием необходимы для детей:

1. с синдромом повышенной возбудимости
2. с гипертонусом или гипотонусом мышц
3. часто болеющим малышам со слабым иммунитетом
4. с проблемами опорно-двигательного аппарата

В нашем фитнес-клубе существуют плавательные программы для детей различного возраста. Все группы формируются по возрастам и степени подготовки детей: Дошкольники, Клуб плавания 1, Клуб плавания 2

Клуб плавания 2 включает в себя:

1. «сухое плавание» проводят в комфортабельных залах с хорошим покрытием, оборудованием и климатом. Главной задачей «сухого плавания» является разминка и подготовка организма к предстоящей нагрузке в воде. Дети осваивают разнообразные движения, которые оказывают влияние на развитие силы, скорости, ловкости, а также позволяют усовершенствовать жизненно важные умения и навыки. Благодаря имитации движений ног и рук на суше, овладению техники дыхания, согласованности движений рук и ног с дыханием дети закрепляют необходимые плавательные движения, что способствует лучшему овладению ими, чем во время объяснения в воде. В занятиях используются элементы йоги. Йога развивает силу, гибкость и выносливость, расширяет диапазон движения, улучшает координацию, тренирует вестибулярный аппарат. (Для занятий в зале необходима спортивная форма одежды: футболка, шорты, легинсы, носки. Обязательны футболки единого образца (для эстетики и дисциплины обучающихся). Футболки и все принадлежности для плавания можно со скидкой! приобрести в нашем спортивном магазине «Все для плавания и фитнеса».)
2. «плавание» проходит в воде. Ваш ребенок научится: не бояться воды, лежать на воде и правильно двигаться. Обучим всем способам плавания: на спине, кроль, брасс, баттерфляй. Исправим технику уже умеющих плавать детей. (Для занятий в бассейне: шапочка, плавки, купальник, сланцы, полотенце, банные принадлежности, справка от педиатра, анализ я-глист.