Программы плавания

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
7.15
7.15
7.15
7.15
7.15
7.15
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
10.15
10.15
10.15
10.15
10.15
10.15
11.00
11.00
11.00
11.00
11.00
11.00
11.00
11.45
11.45
11.45
11.45
11.45
11.45
11.45
12.30
12.30
12.30
12.30
12.30
13.15
13.15
13.15
13.15
13.15
13.15
13.15
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.45
14.45
14.45
14.45
14.45
14.45
15.30
15.30
15.30
15.30
15.30
15.30
15.30
16.15
16.15
16.15
16.15
16.15
16.15
17.00
17.00
17.00
17.00
17.00
17.45
17.45
17.45
18.30
18.30
18.30
19.15
19.15
19.15
19.15
19.15
20.00
20.00
20.00
20.00
20.00
20.00.
20.00
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
21.30
21.30
21.30
21.30
21.30

Аквафитнес

Самый эффективный способ борьбы с лишними килограммами - плавание. Плюсом занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм. Уникальное оборудование позволяет заниматься даже тем , кто не умеет плавать.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 450 р.
Стоимость посещения 400 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1600 р.
Стоимость посещения 375 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 3000 р.
ВЕЧЕР (любое время)
Разовое 500 р.
Стоимость посещения 450 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1800 р.
Стоимость посещения 425 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 3400 р.

«Аквамарин»

Программа «АКВАМАРИН» приглашает взрослых обучиться стильному плаванию, а также усовершенствовать свои стили плавания. Эта программа для любителей силовой работы. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

ВЕЧЕР
Разовое 550 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 2000 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 3600 р.

«Для тех, кому за 50»

Программа «ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50…» поможет держать себя в форме и быть в хорошем настроении на протяжении всего дня. Уютный тренажерный зал и зал аэробики, а также водная часть программы помогут вам почувствовать себя на 20 лет моложе.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 500 р.
Стоимость посещения 450 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1800 р.
Стоимость посещения 425 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 3400 р.

«Аквамарин Дети»

Главной задачей «сухого плавания» является разминка и подготовка организма к предстоящей нагрузке в воде. Дети осваивают разнообразные движения, оказывают влияние на развитие силы, скорости, ловкости, а также позволяют умения и навыки. ОФП, растяжка, силовая нагрузка, проработка техники плавания.

Вторая часть занятия проходит в воде. Ваш ребенок научится:

  • не бояться воды,
  • лежать на воде и правильно двигаться,
  • обучим всем способам плавания: на спине, кроль, брасс, баттерфляй,
  • исправим технику уже умеющих плавать детей

Группа 1 (Младшая группа, дети не умеющие плавать или низкий уровень подготовки) рост от 125см

Дети от 7 до 10 лет:
пн, чт 17.45 (вода) Шабалин А.А.
вт, пт 20.00 (вода) Видякин Д.И.
сб 14.45 (сухое плавание+вода) Видякин Д.И.
В группе не более 10 чел.

Группа 2 (Старшая группа, Дети среднего или высокого уровня подготовки, подходящие по возрасту или по спортивному разряду от 3 юн.) В группе не более 16 чел.

Дети от 8 до 14 лет:
пн, чт 19.15; сб 16.15 (сухое плавание+вода) Давыдова К.А.

Группа 1: пн, чт 17.45; вт, пт 20.00; сб 14.45
Группа 2: пн, чт 19.15; сб 16.15
Продолжительность занятия 1 ч 30 мин 45 мин
Разовое 500 р. 450 р.
1 раз в неделю
(4 посещения в месяц)		 1800 р. 1600 р.
2 раза в неделю
(8 посещений в месяц)		 3200 р. 3000 р.
3 раза в неделю
(12 посещений в месяц)		 4200 р. 3900 р.

Тренер: Давыдова Ксения Андреевна, тел. +7 909 139 11 70

Клуб плавания «Дельфин»

Возраст от 6 до 18 лет, ср,пт 10.15, 18.30 сб 10.15, 11.45

Обучение плаванию по авторской методике Суслова Михаила.

Мастер спорта СССР, 27-кратный Чемпион СССР по плаванию среди юношей, Капитан юношеской сборной команды СССР 1984-1987 г., Чемпион Европы. Высшее педагогическое образование. Педагогический стаж более 30 лет

Почему наш клуб: дети быстро освоят правильное дыхание и практические навыки спортивного плавания способами: вольный стиль и на спине. УЖЕ через 10-15 занятий Ваш ребенок будет комфортно и уверенно чувствовать себя в воде и проплывет 25 метров без остановки! Взрослые ощутят радость и удовольствие от общения с водой, повысят мастерство, сформируют правильные навыки плавания.

Тренер: Суслов Михаил Владиславович тел. +7 912 829 5762

ср,пт 10.15, 18.30 и сб 10.15, 11.45
Разовое 800 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 3200 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 6400 р.