Программы плавания
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7.15
|
7.15
|
7.15
|
7.15
|
7.15
|
7.15
|
|
|
8.00
|
8.00
|
8.00
|
8.00
|
8.00
|
8.00
|
8.00
|
|
8.45
|
8.45
|
8.45
|
8.45
|
8.45
|
8.45
|
8.45
|
|
9.30
|
9.30
|
9.30
|
9.30
|
9.30
|
9.30
|
9.30
|
|
10.15
|
10.15
|
10.15
|
10.15
|
10.15
|
10.15
Аквафитнес |
10.15
|
|
11.00
|
11.00
|
11.00
|
11.00
|
11.00
|
11.00
|
11.00
|
|
11.45
|
11.45
Аквафитнес |
11.45
|
11.45
|
11.45
Аквафитнес |
11.45
|
11.45
|
|
12.30
|
12.30
|
12.30
|
12.30
|
12.30
|
12.30
|
12.30
|
|
13.15
|
13.15
|
13.15
|
13.15
|
13.15
|
13.15
|
13.15
|
|
14.00
|
14.00
|
14.00
|
14.00
|
14.00
|
14.00
|
14.00
|
|
14.45
|
14.45
|
14.45
|
14.45
|
14.45
|
14.45
|
14.45
|
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
15.30
|
|
16.15
|
16.15
|
16.15
|
16.15
|
16.15
|
16.15
|
16.15
|
|
17.00
|
17.00
|
17.00
|
17.00
|
17.00
|
17.00
|
17.00
|
|
17.45
|
17.45
|
17.45
|
17.45
|
17.45
|
17.45
|
17.45
|
|
18.30
Аквафитнес |
18.30
|
18.30
|
18.30
Аквафитнес |
18.30
|
18.30
|
18.30
|
|
19.15
Аквафитнес |
19.15
|
19.15
|
19.15
Аквафитнес |
19.15
|
19.15
|
19.15
|
|
20.00
|
20.00
|
20.00
|
20.00
|
20.00
|
20.00.
|
20.00
|
|
20.45
|
20.45
|
20.45
|
20.45
|
20.45
|
Аквафитнес
Самый эффективный способ борьбы с лишними килограммами - плавание. Плюсом занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм. Уникальное оборудование позволяет заниматься даже тем , кто не умеет плавать.
пн, чт - 18.30, 19.15, вт,пт - 11.45, сб - 10.15
| УТРО (до 16 часов) | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 550 р. | ||
| 2 раза | 1100 р. | ||
| 3 раза | 1650 р. | ||
| Стоимость посещения 500 руб. | |||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2000 р. | ||
| 5 посещений | 2500 р. | ||
| 6 посещений | 3000 р. | ||
| 7 посещений | 3500 р. | ||
| Стоимость посещения 425 руб. | |||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 3400 р. | ||
| ВЕЧЕР (любое время) | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 600 р. | ||
| 2 раза | 1200 р. | ||
| 3 раза | 1800 р. | ||
| Стоимость посещения 550 руб. | |||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2200 р. | ||
| 5 посещений | 2750 р. | ||
| 6 посещений | 3300 р. | ||
| 7 посещений | 3850 р. | ||
| Стоимость посещения 475 руб. | |||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 3800 р. | ||
«Аквамарин»
Программа «АКВАМАРИН» приглашает взрослых обучиться стильному плаванию, а также усовершенствовать свои стили плавания. Эта программа для любителей силовой работы. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
| ЗАЛ+ВОДА | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 700 р. | ||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2600 р. | ||
| 5 посещений | 3250 р. | ||
| 6 посещений | 3900 р. | ||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 4400 р. | ||
| 9 посещений | 4950 р. | ||
| 10 посещений | 5500 р. | ||
| ВОДА | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 650 р. | ||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2400 р. | ||
| 5 посещений | 3000 р. | ||
| 6 посещений | 3600 р. | ||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 4000 р. | ||
| 9 посещений | 4500 р. | ||
| 10 посещений | 5000 р. | ||
«50+»
Программа «ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50…» поможет держать себя в форме и быть в хорошем настроении на протяжении всего дня. Уютный тренажерный зал и зал аэробики, а также водная часть программы помогут вам почувствовать себя на 20 лет моложе.
| УТРО (до 16 часов) | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 550 р. | ||
| Стоимость посещения 500 руб. | |||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2000 р. | ||
| Стоимость посещения 450 руб. | |||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 3600 р. | ||
«Аквамарин Дети»
- Обучение плаванию;
- Поддержание спортивной формы;
- Исправление техники.
«Сухое плавание» в зале. В него входит:
- ОФП;
- Растяжка;
- Силовая нагрузка;
- Проработка техники плавания.
Вторая часть занятия проходит в воде. Ваш ребёнок научиться:
- Не бояться воды;
- Лежать на воде и правильно двигаться;
- Обучим всем способам плавания: Плавание на спине, Кроль, Брасс, Баттерфляй.
- Исправим технику уже умеющих плавать детей.
| пн, ср, чт 17.45 Продолжительность занятия 1ч. 30мин. |
|||
|---|---|---|---|
| Разовое | 600 р. | ||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 2200 р. | ||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 3600 р. | ||
Клуб плавания «Дельфин»
Возраст от 6 до 18 лет, сб, вск 12.30, 13.15, 14.00
Обучение плаванию по авторской методике Суслова Михаила.
Мастер спорта СССР, 27-кратный Чемпион СССР по плаванию среди юношей, Капитан юношеской сборной команды СССР 1984-1987 г., Чемпион Европы. Высшее педагогическое образование. Педагогический стаж более 30 лет
Почему наш клуб: дети быстро освоят правильное дыхание и практические навыки спортивного плавания способами: вольный стиль и на спине. УЖЕ через 10-15 занятий Ваш ребенок будет комфортно и уверенно чувствовать себя в воде и проплывет 25 метров без остановки! Взрослые ощутят радость и удовольствие от общения с водой, повысят мастерство, сформируют правильные навыки плавания.
Тренер: Суслов Михаил Владиславович тел. +7 912 829 5762
| сб, вск 12.30, 13.15, 14.00 | |||
|---|---|---|---|
| Разовое | 1000 р. | ||
| 1 раз в неделю (4 посещения в месяц) | 4000 р. | ||
| 2 раза в неделю (8 посещений в месяц) | 8000 р. | ||