Сейчас из каждого утюга только и слышно про мотивацию, саморазвитие, призывы не стоять на месте и т.п
Оххххх... Сейчас из каждого утюга только и слышно про мотивацию, саморазвитие, призывы не стоять на месте и т.п
Привычный ритм жизни сбит, мысли спутаны. Что делать? На этот вопрос каждый должен ответить для себя сам. А мы подкинем вам идеи
⠀"Посетите" онлайн-экскурсии в музеях или посмотрите трансляции оперы и балета.
⠀Да, да, прогресс давно забрался и в эту сферу. И как эффектно звучит фраза "Дорогая, может сегодня в Лувр?"
⠀Наведите порядок дома
⠀Чистота и аккуратность вокруг поможет разложить по полочкам все мысли.
⠀Онлайн-кинотеатр
⠀Для любителей свежих фильмов и сериалов. Можно даже создать атмосферу кинозала: темнота, кресла и попкорн.
⠀Займитесь самообразованием
⠀Не для кого-то, пусть это не будет прогрессом ради прогресса. А только для себя. Что желаете? Шить? Программировать? Рисовать? Разбираться в маркетинге?
Сейчас многие образовательные площадки предлагают бесплатный доступ к своим курсам. Вы обязательно найдёте что-то по душе, а, возможно, и решите изменить свой род занятий дерзайте!
⠀Начинайте делать то, что долго откладывали.
⠀Тут как раз про "с понедельника начну учить английский" и "в следующий раз выброшу ненужные вещи из шкафа". Свободного времени много - используйте его. STOP прокрастинация.
⠀Встречайтесь с друзьями онлайн
⠀Да, сейчас, нельзя посидеть компанией в кафе. Но никто не мешает вам собираться всё той же компанией, но уже онлайн. Смекаете?
⠀Не забываем про спорт
⠀Лежать на диване и кушать вкусняшки, конечно здорово но, рано или поздно, всё наскучит, и спина затечёт, и все бока уже будут неспособны лежать.
Даже простая зарядка даст прилив жизненных сил и желание "жить дальше".
Что уж говорить про полноценную тренировку лёгкая усталость и ощущение натруженности мышц перезагрузит ваш мозг. Проверено!
⠀Итак наши три основных совета:
- Стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий.
- Придерживаться определенного режима, особенно это касается физических упражнений, регулярного сна и питания.
- А ещё, выделять время только для себя, своих мыслей и идей.
Не грустите, будьте здоровы и полны позитива
СК SPARTAK