Как начать заниматься спортом после перерыва

Как начать заниматься спортом после перерыва

Движение - жизнь! Если вы чувствуете упадок сил после новогодних праздников, и хочется поменяться жизнью со своим котом, вам срочно нужно на тренировку. Выход - перейдите на правильное питание и побольше двигайтесь.

Подробнее...
16 февраля состоится первенство ФК Spartak по плаванию среди детей

16 февраля состоится первенство ФК Spartak по плаванию среди детей

16 февраля 2018 г. (пятница) состоится первенство ФК "Spartak" по плаванию среди детей, посвященное Дню Защитника Отечества. В соревнованиях принимают участие лучшие воспитанники.

Подробнее...
Поздравляем со Старым Новым годом

Поздравляем со Старым Новым годом!

Старый Новый год - такой прекрасный праздник,
Пускай он принесет здоровья и любви,
Пусть будет ваша жизнь красивой и прекрасной,
Здоровый оптимизм всегда кипит в крови,

Подробнее...

Добро пожаловать!

Занятия фитнесом в одиночку – это приятный способ привести себя в форму. Занятия фитнесом с коллегами – вещь не только приятная, но и выгодная. Причем не только для сотрудников, но и для компании.

Корпоративное членство в фитнес-клубе «Spartak» дает возможность Вашим сотрудникам посещать первоклассный спортивно-оздоровительные клуб, плюс больше привилегий Вашей компании.

Виртуальный тур позволяет пройтись по фитнес-клубу «Spartak», заглянуть в тренажерные и фитнес залы, бассейн, фитнес-бар и сауну.

Начать виртуальный тур

Смотрите видео-уроки от наших фитнес-инструкторов, заряжайтесь энергией и позитивным настроением! Ждем вас на тренировке!

Смотреть видео-уроки

Вы решили погрузиться под воду, но Вы новичок в этом виде спорта?! Мы предлагаем воспользоваться услугами профессиональных инструкторов!
Сертифицированный инструктор обучит Вас навыкам подводного плавания всего за 3 дня! После завершения обучения вы получите международный сертификат OWD (OpenWaterDiver) с которым вы сможете насладиться красотами подводного мира и продолжить дальнейшее обучение.
Подробнее

Для красоты Вашего тела фитнес клуб «Spartak» предлагает следующие услуги:

  • финская сауна,
  • солярий,
  • косметология,
  • массаж.
Запись у администратора залов групповых программ по тел. (8332) 541-604

Чтобы достичь хорошей физической формы необходимо не только заниматься фитнесом, но и следить за своим питанием. Не забывайте, что Ваш организм нуждается в витаминах и минералах на протяжении всего дня.

Также в нашем фитнес-баре Вы можете организовать тематические встречи, семинары, мероприятия. Комфорт и уютная обстановка несомненно порадуют Вас!

Сообщаем Вам, что в нашем фитнес-баре, Вы можете осуществить оплату по безналичному расчёту!!!

Магазин для плавания и фитнеса

Магазин для плавания и фитнеса ФК SPARTAK

Большой ассортимент спортивной одежды и акссесуаров для плавания ведущих фирм SPEEDO, ARENA, MadWave.

Для клиентов фитнес клуба действует система скидок.

Владельцы клубных карт СК «SPARTAK» могут воспользоваться особыми условиями, предлагаемыми нашими партнерами: скидки и бонусы на определенные виды услуг или индивидуальное предложение.

Посмотреть список партнеров

Наш фитнес-клуб SPARTAK

Плавательный бассейн

Бассейн «SPARTAK» – это отличное место для комплексного оздоровления организма. Прекрасный тренерский состав c высшим педагогическим образованием и многолетним опытом работы. С их помощью вы сможете научить плаванью вашего ребенка и научиться сами.

Существует множество различных программ для групповых и индивидуальных занятий. Работают клубы детского плавания.

Бассейн ФК SPARTAK

Подробнее

Кардиотеатр и силовая зона

В фитнес клубе «Spartak» установлены самые современные линии кардиооборудования от ведущих мировых производителей в мире фитнеса. Это разнообразные беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и велотренажеры.

Тренажерный зал фитнес клуба «Spartak» оснащен тренажерами ведущих мировых производителей, которые сконструированы с учетом самых последних инженерных разработок в фитнес-индустрии, что позволяет повысить эффективность силовых тренировок.

Тренажерный зал ФК SPARTAK

Подробнее

Групповые занятия

В фитнес клубе «Spartak» представлены классы по различным программам: классическая аэробика, йога, пилатес, step-тренировки, фитбол, stretch-аэробика, slide-аэробика, и др., всего свыше 30 видов фитнес-программ.

Групповые программы ФК SPARTAK

Подробнее

Расписание групповых занятий

Внимание! Расписание действительно с 9 по 31 января!

* - только для обладательниц клубных карт «групповые программы + тренажерный зал», общих клубных карт

ВРЕМЯ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
08.30   Хатха-Yoga (1)
Таня
Фитнес Йога (1)
Катя
  Фитнес Йога (1)
Катя
   
09.00 Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt
Наталья
   
09.30 50+
Надежда Владимировна
    50+
Надежда Владимировна
     
10.00 Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt (2)
Наталья
SuperBody (1)
Настя

Body Sculpt
Наталья
Фитнес-Йога (1)
Катя

Body Sculpt
Наталья
10.30 Butts+ABS (1)
Настя
Interval (1)
Наташа Г.
Tabata (1)
Маша
Functional (1)
Наташа Г.
Step+ABT (1)
Дмитрий
   
11.00 Трен. зал
Наталья
    Йоготерапия
Таня

Трен. зал
Наталья
  Хатха-Yoga (1)
Таня

BodySculpt
Наталья
Трен. зал*
Наталья
12.30 - 14.00     Теннис (1) и (2)   Теннис (1) и (2)    
17.00             CardioFit (1)
Настя (по записи)

Body Sculpt
Наталья
17.30 Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
   
18.00 Functional (1)
Маша
Tabata (1)
Настя
Step (1)
Дмитрий
Interval (1)
Настя
ABT (1)
Маша
   
18.30 Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Йоготерапия (2)
Таня

Трен. зал
Наталья
Body Sculpt
Наталья
Body Sculpt
Наталья
   
19.00 PowerClass (1)
Маша
PowerClass (1)
Настя
UpperBody (1)
Дмитрий
ABT+Stretch
Настя
CoreTraining (1)
Маша
   
19.30 Стретч-Йога
Ирина