Итоговый протокол по кроссфиту 27 ноября 2016 г

Итоговый протокол по кроссфиту 27 ноября 2016 г

1 Шихалеев Андрей
2 Новиков Сергей
3 Еремин Евгений
--
1 Гончаревич Светлана
2 Братухина Юлия
3 Носкова Юлия
Фотоотчет         Видеоотчет

Подробнее...
10 декабря долгожданная новогодняя вечеринка ФК Spartak

10 декабря долгожданная новогодняя вечеринка ФК Spartak в клубе GAUDI, начало в 22.00

Подробнее...
ФК «SPARTAK» приглашает Вас на соревнования по плаванию среди детей

Уважаемые родители!

ФК «SPARTAK» приглашает Вас на соревнования по плаванию среди детей, которые состоятся 15 и 16 декабря 2016г

Подробнее...

Добро пожаловать!

Занятия фитнесом в одиночку – это приятный способ привести себя в форму. Занятия фитнесом с коллегами – вещь не только приятная, но и выгодная. Причем не только для сотрудников, но и для компании.

Корпоративное членство в фитнес-клубе «Spartak» дает возможность Вашим сотрудникам посещать первоклассный спортивно-оздоровительные клуб, плюс больше привилегий Вашей компании.

Виртуальный тур позволяет пройтись по фитнес-клубу «Spartak», заглянуть в тренажерные и фитнес залы, бассейн, фитнес-бар и сауну.

Начать виртуальный тур

Смотрите видео-уроки от наших фитнес-инструкторов, заряжайтесь энергией и позитивным настроением! Ждем вас на тренировке!

Смотреть видео-уроки

Вы решили погрузиться под воду, но Вы новичок в этом виде спорта?! Мы предлагаем воспользоваться услугами профессиональных инструкторов!
Сертифицированный инструктор обучит Вас навыкам подводного плавания всего за 3 дня! После завершения обучения вы получите международный сертификат OWD (OpenWaterDiver) с которым вы сможете насладиться красотами подводного мира и продолжить дальнейшее обучение.
Подробнее

Для красоты Вашего тела фитнес клуб «Spartak» предлагает следующие услуги:

  • финская сауна,
  • солярий,
  • косметология,
  • массаж.
Запись у администратора залов групповых программ по тел. (8332) 541-604

Чтобы достичь хорошей физической формы необходимо не только заниматься фитнесом, но и следить за своим питанием. Не забывайте, что Ваш организм нуждается в витаминах и минералах на протяжении всего дня.

Также в нашем фитнес-баре Вы можете организовать тематические встречи, семинары, мероприятия. Комфорт и уютная обстановка несомненно порадуют Вас!

Сообщаем Вам, что в нашем фитнес-баре, Вы можете осуществить оплату по безналичному расчёту!!!

Фитнес-бар ФК SPARTAK

Владельцы клубных карт СК «SPARTAK» могут воспользоваться особыми условиями, предлагаемыми нашими партнерами: скидки и бонусы на определенные виды услуг или индивидуальное предложение.

Посмотреть список партнеров

Наш фитнес-клуб SPARTAK

Плавательный бассейн

Бассейн «SPARTAK» – это отличное место для комплексного оздоровления организма. Прекрасный тренерский состав c высшим педагогическим образованием и многолетним опытом работы. С их помощью вы сможете научить плаванью вашего ребенка и научиться сами.

Существует множество различных программ для групповых и индивидуальных занятий. Также возможна аренда дорожек.

Бассейн ФК SPARTAK

Подробнее

Кардиотеатр и силовая зона

В фитнес клубе «Spartak» установлены самые современные линии кардиооборудования от ведущих мировых производителей в мире фитнеса. Это разнообразные беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и велотренажеры.

Тренажерный зал фитнес клуба «Spartak» оснащен тренажерами ведущих мировых производителей, которые сконструированы с учетом самых последних инженерных разработок в фитнес-индустрии, что позволяет повысить эффективность силовых тренировок.

Тренажерный зал ФК SPARTAK

Подробнее

Групповые занятия

В фитнес клубе «Spartak» представлены классы по различным программам: классическая аэробика, йога, пилатес, step-тренировки, фитбол, stretch-аэробика, slide-аэробика, и др., всего свыше 30 видов фитнес-программ.

Групповые программы ФК SPARTAK

Подробнее

Расписание групповых занятий

Внимание! Расписание действительно с 1 по 21 декабря!

* - только для обладательниц клубных карт «групповые программы + тренажерный зал», общих клубных карт

ВРЕМЯ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
08.30 Хатха-Yoga (2)
Таня
    Хатха-Yoga (2)
Таня
  Хатха-Yoga (2)
Таня
 
09.00   BodySculpt (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
  BodyStretch (2)
Наталья
   
09.30     Хатха-Yoga (1)
Денис
  Хатха-Yoga (1)
Денис
   
10.00 BodySculpt (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
BodyStretch (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
 
10.30 Step + abs (1)
Аня
Butts+ABS (1)
Наташа Стар.
Interval (1)
Аня
Step + abs (1)
Аня
Круговая тренировка (1)
Наташа Стар.
  PowerClass (1)
Наталья Стар.
11.00 BodySculpt (2)
Наталья
    BodySculpt* (тр.зал)
Наталья
  Interval (1)
Аня

BodySculpt* (тр.зал)
Наталья
 
11.30 ABT (1)
Аня
Relax+Stretch (1)
Наташа Стар.
Total Stretch (1)
Аня
UpperBody (1)
Аня
TotalStretch (1)
Наташа Стар.
TotalStretch (1)
Аня
Relax+Stretch (1)
Наташа Стар.

Хатха-Yoga (2)
Денис
12.30 - 14.30     Теннис (1) и (2)   Теннис (1) и (2)    
14.00   SuperBody (1)
Аня
  PowerClass (1)
Аня
     
15.00   Total Stretch (1)
Аня
  TotalStretch (1)
Аня
     
16.00           PowerClass (1)
Настя (запись)
 
17.30 BodySculpt (2)
Наталья
PowerClass
Аня

BodySculpt (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
CardioFit (1)
Аня

BodyStretch (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
   
18.00 SuperBody (1)
Маша
  Functional Training (1)
Наташа Стар.
  ABT (1)
Маша
  BodySculpt (2)
Наталья (запись)
18.30 BodySculpt (2)
Наталья
Tabata (1)
Аня

BodySculpt (2)
Наталья
Хатха-Yoga (2)
Таня

BodySculpt* (тр.зал)
Наталья
BodyStretch (2)
Наталья
BodySculpt (2)
Наталья
   
19.00 Butts+ABS (1)
Настя
  Butts+ABS (1)
Наташа Стар.
  CoreTraining (1)
Маша
  BodySculpt* (трен. зал)
Наталья
19.30 Хатха-Yoga (2)
Таня
    SuperBody (1)
Настя

TotalStretch (1)
Аня
     
20.00 TotalStretch (1)
Настя