Этот вид занятий в первую очередь полезен тем, кто в силу своих эмоциональных особенностей, часто нуждается в моральной поддержке других людей. Если у вас не хватает силы воли заниматься в одиночестве, если вы не можете заставить себя регулярно заниматься дома – идите с зал, там вы получите позитивный эмоциональный заряд и результат не заставит себя ждать!

Глядя на то, как стремительно преображаются коллеги по фитнесу, каждая женщина стремится к таким же хорошим результатам. Успехи рядом занимающихся дам воодушевляют и заставляют заниматься еще более усердно.

Групповые занятия фитнесом составляются так, чтобы все участницы группы смогли справиться с предлагаемым комплексом упражнений. Тренеры стараются придерживаться «золотой середины» .

Фитнес многолик. Вы можете посетить для начала разные группы и выбрать тот вид фитнеса, который поможет решить ваши индивидуальные проблемы. В нашем клубе есть различные направления: классическая аэробика, йога, пилатес, step-тренировки, фитбол, stretch-аэробика, slide-аэробика, и др., всего свыше 30 видов фитнес-программ.

На групповых занятиях можно познакомиться с интересными людьми! Что является немаловажным в современном обществе. Мы зачастую не знаем своих соседей по лестничной клетке, люди живут замкнуто, существуя между домом и работой. На фитнесе вокруг вас будут находиться женщины, у которых цели совпадают с вашими – красота и здоровье. Наверняка вы подружитесь с интересными и приятными людьми, с которыми вам будет приятно общаться не только в фитнес клубе, но и за его пределами.

Какая бы причина не привела вас в фитнес клуб, групповые занятия фитнесом принесут вам пользу. Ваша жизнь станет ярче, интереснее и приятнее!!!