Милы Дамы и Уважаемые Господа! 1 декабря в 14.00 состоятся соревнования по плаванию среди клиентов ФК SPARTAK.

Приглашаем клиентов и гостей клуба принять участие в фитнес-марафоне 26 октября! Залы групповых программ работают в непрерывном режиме, тренажерный зал - сбор в 9.00. Приходите, ждем всех желающих!

Уважаемые Дамы и Господа!
Вы можете наслаждаться плаванием под звуки живой музыки саксофона!

Уважаемые родители! Напоминаем, что в период с 22 по 24 число каждого месяца, у Вас есть возможность выкупить абонементы в детские клубы плавания, с сохранением за собой места в группе, при предъявлении предыдущего абонемента!

Пришла осень, а с ней настала череда постоянных простуд и вирусов. Все мы люди занятые и не можем себе позволить долго расслабляться дома и неторопливо заниматься лечебными процедурами. Любую болезнь лучше пресекать до ее наступления, а иммунитет необходимо повышать.

ФИТНЕС-КЛУБ «Spartak» приглашает Вас и Ваших сотрудников в удивительный мир фитнеса и спорта, здоровья и красоты.

Уважаемые родители! Фитнес клуб "Spartak" открывает с 1 сентября новый сезон, и проводит набор детей в спортивный клуб плавания, а также в детский клуб по обучению плаванию. Спешите уже сейчас приобрести абонемент! Количество мест ограничено.

Воздержитесь от ночных набегов на холодильник - он нарушает ваши циркадные циклы Если вы сторонник здорового питания, то наверняка уже утонули в море информации о том, что нужно есть и в каких количествах. Согласно новому исследованию, важно также внимательно следить за тем, когда именно вы принимаете пищу. Диетологи практически всегда советуют есть регулярно - с определенными интервалами, и не пропускать приемы пищи. Когда можно (а когда нельзя) есть углеводы на ужин?

Приглашаем Вас после бассейна или тренажерного зала посетить нашу обновленную финскую сауну. Польза сауны после физических нагрузок неоспорима, воздействие интенсивного тепла поможет разбудить резервные силы организма