Правильно подобранное спортивное питание может стать серьезным фактором в достижении целей. Качественное спортивное питание не содержит химических добавок. Есть распространенный миф о вреде спортивного питания, который сильно преувеличен.

Современная тенденция следовать здоровому образу жизни круглый год для многих превратила бассейн в обязательный элемент программы несколько раз в неделю в независимости от сезона. Правы ли эти люди, или это не более чем блажь?

В Санкт-Петербурге прошёл XXX чемпионат России по плаванию в категории "Мастерс". Николай Николаевич победил в трёх номинациях

Хотите лишний раз удостовериться в том, что жизнь - это длинное и приносящее радость путешествие, следуйте нашим советам и оставайтесь здоровыми и сильными на протяжении всей жизни.

Весна – это удивительная пора, когда все расцветает и природа обновляется, очнувшись после зимнего сна. Так и организм человека требует солнца, свежего воздуха и движения. Сейчас самое время подумать о своей фигуре и сделать то, на что вы так долго решались, — заняться, наконец, спортом!

Отдыхаем не только телом, но и душой! Уважаемые Дамы и Господа! Вы можете наслаждаться плаванием под звуки живой музыки саксофона!

Наш тренер групповых программ Юлия Штин @juli_shtin. Стретчинг - это не только для девушек, мужчин тоже ждём на растяжку.

Мы собрали распространенные заблуждения мира фитнеса, поверив в которые вы рискуете навредить не только фигуре, но здоровью в целом.