• Добро пожаловать в мир фитнеса - мир здоровых и успешных людей!

Программы плавания

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
7.15
7.15
7.15
7.15
7.15
7.15
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.00
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
8.45
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
9.30
10.15
10.15
10.15
10.15
11.00
11.00
11.00
11.00
11.00
11.00
11.45
11.45
11.45
11.45
12.30
12.30
12.30
12.30
12.30
13.15
13.15
13.15
13.15
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.00
14.45
14.45
14.45
14.45
14.45
14.45
14.45
15.30
15.30
15.30
15.30
15.30
15.30
16.15
16.15
16.15
16.15
16.15
16.15
16.15
17.00
17.00
17.00
17.00
17.00
17.00
17.00
17.45
17.45
17.45
17.45
17.45
18.30
18.30
18.30
19.15
19.15
19.15
19.15
19.15
20.00
20.00
20.00
20.00
20.00
20.00.
20.00
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
20.45
21.30
21.30
21.30
21.30
21.30

Аквафитнес

Самый эффективный способ борьбы с лишними килограммами - плавание. Плюсом занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм. Уникальное оборудование позволяет заниматься даже тем , кто не умеет плавать.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 350 р.
2 раза 700 р.
3 раза 1050 р.
Стоимость посещения 300 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1200 р.
5 посещений 1500 р.
6 посещений 1800 р.
7 посещений 2100 р.
Стоимость посещения 275 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2200 р.
9 посещений 2480 р.
ВЕЧЕР (любое время)
Разовое 400 р.
2 раза 800 р.
3 раза 1200 р.
Стоимость посещения 350 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1400 р.
5 посещений 1750 р.
6 посещений 2100 р.
7 посещений 2450 р.
Стоимость посещения 325 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2600 р.
9 посещений 2950 р.

«Детки + Предки»

Плавание развивает выносливость, координацию движений, способствует быстрому росту малыша, улучшению кровообращения, работы сердца, дыхательной системы, формирует правильную осанку, обучает двигательным навыкам при преодолении сопротивления воды, погружении в воду и навыкам межличностного взаимодействия. Программа по развитию двигательных навыков для детей от 2 лет до 5 лет проводится совместно с родителями.

Воскресенье
Разовое 450 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1500 р.

«Аквамарин»

Программа «АКВАМАРИН» приглашает взрослых обучиться стильному плаванию, а также усовершенствовать свои стили плавания. Эта программа для любителей силовой работы. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

ВЕЧЕР
Разовое 400 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1600 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2800 р.
Индивидуальное занятие 700 р.

«Для тех, кому за 50»

Программа «ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50…» поможет держать себя в форме и быть в хорошем настроении на протяжении всего дня. Уютный тренажерный зал и зал аэробики, а также водная часть программы помогут вам почувствовать себя на 20 лет моложе.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 350 р.
2 раза 700 р.
Стоимость посещения 300 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1200 р.
Стоимость посещения 275 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2200 р.

«Мама +»

Аква-фитнес благотворно влияет на организм беременной женщины: подготавливает женщину к управлению своим дыханием в предстоящих родах; улучшает циркуляцию крови всего организма; улучшает обмен веществ; укрепляет все мышцы, в том числе мышцы живота, малого таза и тазового дна; улучшает состояние нервной системы( улучшение сна, повышение самооценки, снятие жизненных стрессов, усталости, напряжения); помогает быстрому восстановлению после родов.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 350 р.
2 посещения 700 р.
3 посещения 1050 р.
Стоимость посещения 325 руб.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1300 р.
5 посещений 1650 р.
6 посещений 1950 р.
7 посещений 2300 р.
Стоимость посещения 300 руб.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2400 р.

«Красивая осанка»

Программа разработана для детей с 10 лет с заболеваниями позвоночника, нарушениями осанки, различными формами сколиоза.

УТРО (до 16 часов)
Разовое 350 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1300 р.